Alternative choice（オルタナティブ・チョイス）
もう一つの、あなたの持続可能性を見いだすために
プレマ株式会社
代表取締役 中川信男
プレマの歩みは、お客様の進化・成長とともにありました。今までも、そしてこれからも。
ずっと変わらない、だからこそ変えていかなければならないなにかを、一緒に見いだしていくお手伝いができるように、できる限りのヒントを提供していきます。
Alternative Choice（オルタナティブ・チョイス）-第三の選択-とは
- Point.1 選択肢があふれる時代です
- 私たちが大切にしているのは、「あれか、これか」ではなく、“もう一つの何か”を探すこと。それは、東洋的な「中庸」の考え方にも通じる視点であり、複雑な世界を見つめるために、いまこそ必要とされているものだと感じています。
- Point.2 答えではなく、選ぶための材料を
- オルタナティブ・チョイスが目指しているのは、「こちらがおすすめです」と答えを示すことではありません。大切なのは、その情報や品があなた自身にとって本当に必要かどうかを、お客様自身で見出していただくための材料を提供することだと考えています。そのための背景や視点、考えるための材料を、できる限り誠実にお伝えし、その結果として、「今回は必要ない」という選択に至ることさえも、大切な判断だと思っています。
- Point.3 チーム・オルタナティブ・チョイス
- オルタナティブ・チョイスは、2017 年 3 月にスタートし、今月で 10 周年を迎えました。会社ではそれぞれ異なる役割を担うスタッフが、この企画では立場を越えて集まり、チーム“オルタナティブ・チョイス”として向き合います。これまで扱ってきた品についても、生産者の方にあらためて話をうかがい、背景や想いを丁寧に掘り下げ直す。そうして見えてきた「いまだからこそ伝えたい視点」を、ひとつの提案としてお届けしています。
- Point.4 11 年目に向けて
- 10 年という時間を経て、私たちはあらためて「選ぶ」という行為の奥深さを感じています。これからも、答えを提示するのではなく、立ち止まり、考え、自分で選ぶための材料を。変わらない姿勢で、オルタナティブ・チョイスは11年目へと歩みを進めていきます。
プロモーションセクション：西村
踊るアラフィフ！ダンスにハマっています
プロモーションセクション：上ヶ谷
1期からの復活！長女をかるたクィーンにするのが夢
プロモーションセクション：内田
発酵食品LOVER！手前味噌はじめました。
WEB制作チーム：松本
ラガーマンの次男を実験台に今期も挑戦
プレマルシェ・オーガニクス：小泉
趣味は鉱物収集、特技はタロットリーディング
プレマルシェ・オーガニクス：十二村
（現在産休中）
オルタナティブ・チョイスでは、毎月1～2回
ピックアップしたアイテムのキャンペーンなどを開催いたします。
今月のテーマは・・・「紫外線」
吹き抜ける風が心地よい5月。一方で、知らず知らずのうちに強まる日差しに、肌も少し驚いているかもしれません。今月は「紫外線」をテーマに、健やかに光と付き合うヒントをお届けします。
ナビゲーター 西村より
「SPF やPA の数値はどれがいい？」「まだ春だし、そこまで焼けないはず」……そんな、根拠のない“ なんとなく” の対策で済ませてはいませんか。
実は私も先日、帽子を持たずに外出してしまい、春の陽気を甘く見ていたことを痛感しました。鏡を見て後悔しながら、毎年のように「自分に合う日焼け止めの正解がわからない」と悩んでいることにも気づかされたのです。
だからこそ、今年こそは。妥協や「なんとなく」ではなく、自分の肌が喜び、毎日無理なく続けられるUV 対策を真剣に見直したい。
そんな切実な思いから、今回の特集では、徹底的に「わかりやすさ」と「心地よさ」にこだわったケア方法を追求しました。
- ◎SPFとは？PAとは？
SPF：UV-B（レジャー紫外線）をカットする数値。UV-Bは海水浴・アウトドアなどでの日焼けの原因。数値が高いほど日焼けを遅らせる効果がある。
PA：UV-A（生活紫外線）をカットする数値。UV-Aは日常生活で知らず知らずのうちに浴び続けるうちにお肌へのダメージが累積されていく。+の数で4段階に分けられ、+が増えるほど防御効果が高まる。
- ◎5月の紫外線
5月の紫外線は東京や大阪などでの紫外線は「非常に強い」と位置づけされる日が出てくる時期です。特にUV-Aは5～6月頃にピークを迎えます。「暑くなってから紫外線対策をすれば大丈夫」と思っていると、気づかないうちに紫外線のダメージを受けてしまうので注意が必要です。
ナビゲーターのリアル
～5月の光と心地よく付き合うための3選～
- 【塗る】エコリュクス ミネラルエッセンスBB
1本5役、石けんでオフ。肌を休ませながら、隙は見せない。
◎スペック注目ポイント：
- SPF50+ / PA+++（国内最高基準）
- ブルーライト 89.9％カット（スマホやPC時代の新常識）
- 石けんオフOK（クレンジング不要で肌への負担を最小限に）
- 25ml／2,860円
＼イチオシ／
スタッフ上ヶ谷＼今気になる！／
スタッフ上山
- 【纏う】アルファウェーブ 外冷内温アームカバー
ひんやり、サラサラ。触れるたびに心地いい、99.5％の安心。
◎スペック注目ポイント：
- UVカット率 99.5％（確実なガード力）
- 接触冷感＆吸湿速乾（暑い日でもストレスフリーな着け心地）
- 希望小売価格 6,264円 → 今なら50％オフ！
＼愛用中！／
スタッフ西村
- 【飲む】GEORGIA’S NATURAL オーガニックジュース
中川が25年以上の月日を経て出会い感激したジョージア産のオーガニックざくろジュースをはじめ、大切に育てられた様々なフルーツを水も砂糖も加えずコールドプレス製法で仕上げたジュースたちです。“飲むUVケア”という新習慣。内側から、光に強い肌へ。
【鉄板の守り】
オーガニック100％ジュース ざくろ＼これはウマイ！／
代表 中川【美容の掛け算】
オーガニック100％ジュース ざくろ＆ミックスベリー＼愛飲中／
スタッフ内田【ダメージ回復】
オーガニック100％ジュース サワーチェリー＼愛飲中／
スタッフ小泉＼今気になる／
スタッフ上ヶ谷【透明感アップ】
オーガニック100％ジュース キウイ＼愛飲中／
スタッフ西村各300ml:980円 →お味見キャンペーン実施中！
イベント案内
花粉だけじゃない！宮古ビデンスピローサを活用した紫外線対策にもなる美容術
民間の健康法として古くから親しまれてきた植物「宮古ビデンス・ピローサ」。これに含まれるカフェー酸には、花粉やハウスダストなどによる目や鼻の不快感を軽減する機能が報告されています。しかし、その魅力はそれだけではありません。高い抗酸化作用を持ち、私たちの体を酸化（サビ）から守ってくれるのです。会場では2種類のお茶を試飲していただきながら、若々しい美肌を維持するためにこの植物を積極的に取り入れたい理由について詳しくお話しいたします。
《講師》株式会社 武蔵野免疫研究所 学術担当部長 安仁屋 政高氏
【京都＆オンライン】
■日程：5月21日（木） 13：00～14：30
■参加費：無料
■京都会場参加特典：ハービデンスティー2種類の試飲、森修焼『フラワーオブライフマルチスプーン（限定品）』プレゼント！
■場所：プレマルシェ・オルタナティブ・ダイナー
〒604-8332 京都市中京区三条通堀川西入橋西町６７２ 2F（Google MAP）
■定員：10名（先着順）
※オンライン（Zoom）同時開催、定員制限はございません。
※事前お申込み制（締切：5月19日(火)）
キャンペーン
GEORGIA’S NATURAL「選べるオーガニックジュース・バイキング」
飲み比べ？ まとめ買い？ あなたにぴったりの『チョイス』を。内側からの美しさを、飲み比べ。自分だけの1本を見つけましょう。
【全種類楽しむ】
4本飲み比べセット
特別価格 3,920円→19％オフ
【お気に入りを選ぶ】
よりどり3本セット / 6本セット
3本：2,940円→13％オフ
6本：5,880円→21％オフ
アルファウェーブ 外冷内温アームカバー
99.5％カットの安心と、ひんやり冷感をすべての方へ。
希望小売価格 6,264 円 →50％オフ
武蔵野免疫研究所「ハービデンスハーブティ プラス」
一包 ワンコイン100円
オーブスの記憶水 エスケアウォーター キャンペーンセット
希望小売価格 3,520円 →7％オフ＋50mlプレゼント
創健社 協賛特別セール
●オーガニックビタミンC15％オフ
●有機栽培ですくすく育った あせろらと、かむかむのビタミンC15％オフ
●沖縄産シークワーサー15％オフ
～ 前回のオルタナティブ・チョイス ～
ALTERNATIVE CHOICE ヒットランキングTOP10！
ナビゲーターセレクト！
オルタナティブ・チョイス
＼ヒットランキング TOP10／
オルタナティブ・チョイス ナビゲーターがこの10年を振り返る！～前編～
プレマルシェ・オーガニクス 小泉由紀（ナビゲーター歴：7年）
担当した製品で印象に残っているのは、特殊なスピリチュアル要素の強いアイテムたち（アディオ・イフ、ミッキーマジックスリーMM3、大麻八芒星敷床、ヒーリングボックス、アポロ科学研究所の製品など）です。製品と向かいながら自分の感覚、感性を開き、体感し、作品と対話するのはとても楽しいです。その製品と対話するのですが、それぞれちゃんと語りかけてきてくれるのです。
このようなエネルギー系の製品のすごさやエピソードなど、お伝えしたいことがたくさんあるのに表現に制限があるため書けないことがほとんどで苦労しました。機会があれば実店舗プレマルシェ・オーガニクスへお越し下さい。実際に製品にふれていただき、感じていただけたらと思います。
私自身がオルタナきっかけで愛用しているものは、マクロヘルスReborn（リボーン）塩湖水ミネラル入浴料です。入れた瞬間、お湯が柔らかく軽くなり驚きました。気持ち良くてお風呂から出れなくなります。疲れた時に使っています。私たちが扱うすべての製品が必要とされているお客様の元に届き、お役に立ちますように。
プロモーションセクション 内田光香（ナビゲーター歴：5年）
私が担当して印象に残っているものは、選びきれないほどですが、ひとつは「GREENPAN（グリーンパン）」です。
個人的に、PFAS汚染問題が取り沙汰されている地域に住んでいることもあり、PFASなどの有害物質はとても身近な心配事でした。グリーンパンを担当したことで、それまでなんとなくしか知らなかったPFAS等の危険性や対処法を知り、「知るって大事だな」「できる限り対策しよう!」と思えたのが大きかったです。さっそく我が家の鍋やフライパンも少しずつ買い替えたりと、生活が変わりました。安全性と機能性がどちらも叶うアイテムがあるのは、本当にありがたいです！
愛用しているアイテムナンバーワンは、「元気白い歯の素」です。一度使ったらほかのに戻れなくなるんです。驚くほどツルンとなるし、後味にも影響しない、「とにかく気持ちいい」のひと言です。小学生の娘も「これじゃないと嫌だ」と言いますし、実家の両親も使っているほど、家族みんなで愛用しています。旅行には容器に移して持って行くので、トラベル用が欲しいぐらいです。
プレマオリジナルの健康食品「元気シリーズ」には、「元気がまんの素」や「元気★青汁の素」など、子どもでも摂りやすいものが多く、家族で長く愛用しています。オルタナティブ・チョイスでは、季節やそのときにおすすめのお品を厳選していますので、これからも毎月チェックしていただけると嬉しいです。
WEB 制作チーム 松本春菜（ナビゲーター歴：10年）
私はオルタナティブ・チョイス企画の立ち上げメンバーの一人です。話せば長くなりますが、一言で言うならプレマとして新しい伝統を確立したい一心でした。始動の際には、プレマに所属していた全てのスタッフを集めてプレゼンをしたことも懐かしい思い出です。まさか10年も続くなんて当時は考えてもいませんでした。時系列で振り返ると、どうも入社2年目で代表の中川に直談判＆発案していたようです（笑）。それまでの私は「オーガニックってなぁに？」のレベルにいた自然食界隈超初心者の人間でした。
その私が初めてオルタナティブ・チョイスで担当したアイテムが「エンバランス」。人生で初めて“抗酸化”なるものを覚えました。いやらしい話ですが、当時のエンバランスはEMを知っている人しか買わないモノ。売り上げも高いとは言えませんでしたが、オルタナ企画をきっかけに今ではたくさんの方に知っていただき、この10年で売上を10倍に伸ばすことができました。
次に、らくなちゅらるプロポリス＆プレマのはちみつ＆バオバブパウダー。これは、次男が当時所属していた小学生ラグビーのクラブチームでどうにか身体に負担がないように冬のウイルス対策ができないものか？との想いから、愛飲方法を編みだしてご提案に至ったもので、今でも冬の時期には必ず次男に飲ませています。高校3年生になった今でも未だに嫌がりますが、気にせず口にぶちこみます（笑）。
そして、プリスティン！こちらも初の試みとなった企画です。当時（2019年5月1日）、どうしてもパジャマが作りたくて、睡眠時のアンケートをとらせていただきましたが、回答してくださった方は今これを読んでくださっているでしょうか？あのときたくさんの方が回答してくださったおかげで無事中川を説得し、オリジナルパジャマの製作にこぎつけることができました。その後、オリジナルパジャマプロジェクト第2弾も製作し、今では大人気アイテムに。ここだけの話、第3弾も現在企画進行中だとか？！
オルタナ企画を通して、メーカーさんや生産者の皆さんの想いを伝えること、私たちもいろいろなお話しを聞かせていただけることは、貴重な経験でした。オルタナ企画メンバーからも「今こんな課題や問題がある」と議題にあがることもあり、この世の中には知らないことがたくさんあり、知らなかったでは済まされないことにたくさん気づきを得てきました。さらにプレマのお客様はいつも勉強熱心で、ともすればスタッフよりも諸事情に詳しい方がいらっしゃいます。そんなお客様とコミュニケーションをとれることもまた、学びになります。
ということで、初開催するオルタナティブ・チョイス オンラインミーティングにも皆様のご参加をお待ちしております。私はおしゃべりなので、オルタナ企画をスタートしたときの裏話もうっかりポロッとしちゃうかもしれません（笑）。
オルタナティブ・チョイス 10周年記念キャンペーン 第1弾
オルタナティブ・チョイス 10周年記念福袋
オルタナティブ・チョイス10年の歴史の中でご紹介してきたアイテムを中心に、皆様の生活をより快適なものにする福袋をテーマ別でご用意しました。
10周年だから実現した、スタッフ渾身のラインナップです。
とにかく元気でいたいあなたに
元気玉セット
27%OFF
便利グッズ盛りだくさん！
家事ラクチンセット
21%OFF
寒さだけじゃなく内蔵冷えもご注意
ぽかぽかぬくぬくセット
34%OFF
スッキリ美しく
ぷるつやさらさらセット
27%OFF
いざというときに
救世主セット
30%OFF
代表中川渾身の開発グッズ
信男さんセット
29%OFF
期間：3月末まで
キャンペーンは終了いたしました。たくさんのご注文、ありがとうございました。
2026年2月2日（月）更新
まさか、あのミートボールも？！
＼原材料表示に注目／
石井食品
ご存じですか？あの有名な「イシイのおべんとクンミートボール」の原材料表記が『／（スラッシュ）ゼロ』＝食品添加物不使用だということを。
石井食品は70年以上の歴史の中で、時代に合わせて常に変化を重ねてきました。その根底にあるのは、「日本中を健康にしたい」という強い思いです。
おいしくて便利、そして体にいい。それが石井食品のものづくりです。
石井食品は1995年以降、当社での製造過程において食品添加物を使わない調理法にシフトしてきました。たとえば、主力商品であるミートボールの原材料は、1997年以降このように変化し続けています。
石井食品が掲げるキャッチコピー「イシイの本気は裏に出る」は、この原材料表示のことです。いわゆる「加工肉は体に悪い」のイメージから、イシイのミートボールが食品添加物無添加だなんて思ってもみなかったという方も多いのではないでしょうか。
また、石井食品は、原材料・産地などを品質保証番号から検索できる「OPEN ISHII（石井食品サイト）」を通してお客様に安心・安全を届けています。また、原材料の一部にオーガニックのものを使うなど、常に進化し続けています。
子どもが小さいころから「イシイのおべんとクンミートボール」に助けられてきました。なぜなら、卵も牛乳も使われていないからです。卵と牛乳の食物アレルギーをもつ2人の娘の食事にはとても気を遣ってきましたが、子どもが幼いこともあり、また忙しくて料理にそこまで手をかけられない時期。アレルギー対応で安全だと思える加工食品を探すことにとても苦労していたなか、スーパーでイシイのミートボールの原材料表示を見つけて歓喜したのを覚えています。まさに一筋の光でした。本当にありがたかったです。
そんな石井食品さんと今回このように関われることになり、感無量です。アレルギーがある子もない子も、もちろん大人もおいしくいただけるお品ばかりな上に便利でかつ健康のことも考えて作られていて、これからも娘たちともどもたくさん頂こうと思います
オルタナティブ・チョイスナビゲーター 上ヶ谷友理
- いつでもミートボール
-
10粒入/120g/固形量70g
216円（税込）
- いつでも1.5倍 チキンハンバーグ
-
135g
216円（税込）
- お子さまミートボールカレー
-
135g
216円（税込）
- 野菜のおかゆpotayuぽたーゆ
-
トマト/パンプキン/コーン
180g 378円（税込）
- いっしょがいいね プチミート
-
てりやき味/トマト味
6粒入/60g/固形量35g 237円（税込）
- いっしょがいいね 野菜入り ハンバーグブラウンソース
-
2個入/70g/固形量50g
237円（税込）
- いっしょがいいね まぜご飯の素 チキンライス
-
1合用/65g
216円（税込）
- リゾット
-
イタリアン/洋風/和風
400g 512円（税込）
- 京都舞コーンスープ
-
150g
540円（税込）
- 非常食セット
-
Aセット/Bセット/Cセット
1,598円（税込）
2026年2月2日（月）更新
スイッチひとつで「発芽酵素玄米」が炊ける！
発芽酵素玄米炊飯器
Premium NEW圧力名人SP
健康にいいとわかっていても、作るのに3〜5日かかる「発芽酵素玄米」。本機ならその「発芽」から「熟成」までの工程を全自動でおこないます。手間いらずで、栄養たっぷりのおいしい玄米生活を始めませんか？
玄米を水に浸し発芽させたもので、酵素の働きにより旨みやGABAが増加します。フィチン酸の分解でミネラル吸収も良くなり、玄米より栄養豊富で食べやすいのが特徴です。
- 1. 消化にいい
- 発芽で生じる消化酵素が栄養吸収をスムーズに。消化に悪いとされる玄米でも、お子様から大人まで安心して食べられます。
- 2. 抗菌作用がある
- 小豆と反応し生成される「メラノイジン」に強い抗菌作用があり、腐食を防ぎます。何日も保温しておいしく保存できます。
- 3. 高GABAを含有
- 発芽で増加するギャバが、心身の健康維持をサポートします。白米や通常の玄米にはほとんど含まれていません。
- 4. 栄養が豊富
- 白米と比較して、ビタミンやミネラル、食物繊維などの含有量が格段にアップ。毎日の主食から豊富な栄養を摂取できます。
最初は本来何日もかかる工程が5時間でできることに半信半疑でしたが、炊き上がりは驚くほどもちもちで甘みもたっぷり！寝かせることで日ごとに色味や味わいが増し、本格的な酵素玄米に近づいていきました。
朝セットして夕食に食べられる手軽さで、忙しくても本格的な発芽酵素玄米を無理なく楽しめるのが最大の魅力です。（山崎）
次回予告：「6月号のテーマは『梅雨』湿気と上手にお付き合い」お楽しみに！
「薬にはできるだけ頼りたくない……」サプリメントって体にいいの？
