Alternative choice(オルタナティブ・チョイス)
もう一つの、あなたの持続可能性を見いだすために

プレマ株式会社
代表取締役 中川信男

プレマの歩みは、お客様の進化・成長とともにありました。今までも、そしてこれからも。
ずっと変わらない、だからこそ変えていかなければならないなにかを、一緒に見いだしていくお手伝いができるように、できる限りのヒントを提供していきます。
Alternative Choice(オルタナティブ・チョイス)企画について
オルタナティブ・チョイスという考え方は、「あれかこれかではなく、もう一つの何か」中庸の精神から生まれた概念です。西欧人が東洋から一生懸命学び取ろうとしているのはまさにこの考え方そのものであり、私たちが複雑な世界を眺めるときに、もっとも必要としている視座でもあります。
私たちがこの仕事を通じてお届けしたいのは、たんに「あれよりもよいこれ」「悪くないそれ」ではありません。大切なことは、その情報や品があなたにとって真に必要なものであるか、ないかをお客様自身でみいだしていただくための十分な材料を提供することだと考えています。その結果が「いらない」ということですら、私たちにとっては大切なことです。
なぜなら、私たちは先に説明したような画一的な判断を促す情報を提供したいわけでも、また単一で平板な答えを求めている訳でもないからです。ほんとうに必要なことは、その判断がお客様の進化・成長に寄与するかどうかであって、それが満たされない限りは私たちが行うことのすべてに意味を持たせることは難しくなります。
世の中には十分すぎる情報やものが溢れすぎています。その中から、私たちプレマ株式会社が感じていただきたい何か本質的で大切なことを、オルタナティブ・チョイスの提案の中から、自ら見いだしていただけると幸いです。


プロモーションセクション:西村
踊るアラフィフ!ダンスにハマっています

プロモーションセクション:上ヶ谷
1期からの復活!長女をかるたクィーンにするのが夢

プロモーションセクション:内田
発酵食品LOVER!手前味噌はじめました。

WEB制作チーム:松本
ラガーマンの次男を実験台に今期も挑戦

プレマルシェ・オーガニクス:小泉
趣味は鉱物収集、特技はタロットリーディング
「もう一つの何か」をお届けするために集まったわたしたち。
より深く、より身近にご紹介することをめざして、2017年3月から始まった本企画のメンバーを再編いたしました。これまでのオルタナティブ・チョイスを踏襲しながらも、ご紹介期間を長くとることで、作品の魅力にもっともっと迫ってまいります。
毎回大好評の本企画、オルタナティブ・チョイス第9期にご期待ください!
会社では、それぞれ違った役割をもっている私たちが、普段の違いを乗り越えて”チーム・オルタナティブ・チョイス!”を編成。ずっとプレマで紹介してきた品の魅力を再発見するため、生産者さんから改めてお話しを聞き直し、わからないことを確認しながら「これだけ」「いまだけ」「あなただけ」の情報をコーディネートしています。
毎回大好評の本企画、オルタナティブ・チョイスは2025年で9年目を迎えました。
「生産者さんの情熱がしっかり伝わってきました。」
「以前、買ってはみたけど、それは知らなかった。」
「え!?そんな効果があったの??」
こんなお声を聞くたびに、ただ”商品”として販売するのではなく、それぞれの生産者さんの思いと情熱が注ぎ込まれた”作品”として、私たちが捉え直す大切さを学ぶ日々。私たちと生産者さんがしっかりと手を取り合って、そこにお客様にも繋がっていただきたい。
これがオルタナティブ・チョイスのほんとうの願いです。
オルタナティブ・チョイスでは、毎月1~2回
ピックアップしたアイテムのキャンペーンなどを開催いたします。
今回のChoice 2025年4月1日(火)更新

生産者と食卓をまっすぐつなぐ
プレマシャンティ®
時代の移り変わりとともに食品は工業的に量産されるようになり、旬はその存在意義を失いかけています。
しかし本来、食は季節に応じて、気象条件に応じて変化するものです。
農産物は天与のものとしてあるがままを皆様にお届けする。
自然の摂理に抗うことなく「ほんもの」を追求する。
それがプレマシャンティ®のものづくりです。
- 2013年
プレマシャンティ®デビュー! -
まずは調味料やふりかけなどからスタート。この後、おにぎりやソイミート、煮物など次々に新アイテムを追加し、現在プレマデータベースに登録されているものはなんと1000アイテム近く!
- 2017年
プレマシャンティ×森修焼 桜柄食器 発売 -
安心・安全食器「森修焼」にプレマシャンティの省庁でもある桜モチーフをプリント。桜柄が美しくて癒されると大人気のシリーズになり、プレートはお客様のご要望から製品化しました。
- 2018年
インナーケア&ボディケア 発売 -
インナーケアは、ミネラルや酵母など、あなたとあなたの大切なひとを内側から支えるお手伝いをする仲間。ボディケアは、日焼け止めやソープなどを食べてしまえるような材料で作っています。
- 2020年
プレマシャンティ×アルファウェーブ「YORISOU」発売 -
滑らかな肌触りのオーガニックコットンに、活性光線で健康に導くアルファフレッシュ加工を施しました。はらまきやインナーなど、続々新アイテム追加中。
- 2022年
Kitchen Medicine(キッチンメディスン)発売 -
家庭の台所にあるたくさんの伝統食材と先人の智慧に現代の知恵を融合させた、台所から始まる快適の提案。体調を整えるツールのひとつとして生まれました。
我が家の食卓はプレマシャンティとの出会いをきっかけにガラリと変わりました。
体にいいものを家族で食べたいから、まずは調味料から変えよう!と一念発起したのが5年ほど前でしょうか。今では醤油や味噌、油はもちろん、あれもこれもプレマシャンティに頼りきり。本当になくてはならないものばかりです。
今回、気になって人気ランキングを出してみたら、我が家の超定番品もあったものの、食べたことのないものもたくさん!あれもこれも食べてみたくなりました。皆様も気になるものがあるのではないでしょうか?
オルタナティブ・チョイス限定でお得になっているものもありますので、ぜひこの機会にお試しください。
今回のChoice 2025年4月1日(火)更新

季節の変わり目に、体にやさしいスープをどうぞ
世界で一番小さなスープ工場 SMALLEST SOUP FACTORY
わたしたちはいつも「どんな人が作っているのか」を大切にしています。
どんなに見かけが素晴らしくても、作っている人が素敵じゃなければ、それを食する人、使う人が幸せになれないと思うからです。
オランダ人シェフのミシェル・ヤンセンは、「スープには、人々の心を癒し、人々に幸せのひとときをもたらし、人々の気持ちをひとつにする、まるで魔法のような力がある。」そう考えて、さまざまなスープを作っています。
贅沢にも、素材は全て有機、厳選されたものしか使いません。
こだわりの素材に、オリジナルなレシピ。でも、それだけではただの良いスープ。
特別なスープに仕上がるのに本当に必要なのは、「愛情だよ」とミシェルは言います。
彼は、このひと皿のスープで繋がるどこかの誰かの幸せを願って、送り出しています。
- 100%天然&厳選された有機素材のみを使用
- 大きな工場では決してできない、手間をかけて作るスープは16時間煮込むものも。
- スープだけではなくパスタ、リゾット、お肉のソテーなどのソースにも◎。
- 朝ごはんにも温めるだけ。普段使いから時間がない時の常備品として。
- ミシェル・ヤンセンのこだわりは、大切に有機栽培された農作物のなかでも特に質のよいものを選び、できる限り作物の旬を生かすこと。
ウクライナの家庭の味 有機赤いビーツのボルシチスープ
~Organic Beetroot Soup Ukrainian borscht~
ビーツを主役にした伝統的なボルシチスープ。SSF工場で働くウクライナ出身のSvitlanaさんとともに、3度の試作を重ねて完成させたこだわりのレシピです。
1200マイルも離れた地にいながら、ふと故郷を思い出させるような、温かい家庭の味を詰め込みました。
ビーツの濃厚な甘みとトマトの爽やかさ、豆の栄養が絶妙に絡み合い、さらに昆布や赤味噌が加える深いうまみが、このスープを特別な一皿に仕上げています。
忙しい日々の中でも、温めるだけで故郷のぬくもりを感じられるこのスープを、ぜひお楽しみください。
今回のChoice 2025年4月1日(火)更新

微生物のチカラで、家中をすっきり快適に!
BIG BIO(ビッグバイオ)製品
BB菌とは、「ビッグバイオ(BigBio)のバチルス菌(Bacillus属細菌)」を由来とする、バチルス菌を主とした有用微生物群のこと。納豆菌もこのバチルス菌に属し、人に優しい働きをする菌の仲間です。大学や研究機関での研究で、カビの抑制、水質浄化、悪臭処理、ヌメリ処理、尿石分解の効果がわかっています。ビッグバイオ製品は、BB菌と自然由来の成分のみを活用して、生活環境を快適にします。
新生活におすすめのアイテム 5選
- 1 ニオイのち晴れ「トイレ用」
- 2 バイオでぬめり一発!
- 3 カビのち晴れ「ゲルタイプ」
- 4 ちょこっと置いて吊るして防カビ 浴室用
- 5 with BIO エアコン用 カビ予防剤 ケース付き1個
\オルタナティブ・チョイスキャンペーン/
BIG BIO(ビッグバイオ)
新生活においスッキリ対策セット
セット内容:ニオイのち晴れ ゲルタイプ(150g)+バイオでぬめり一発!(1L)+with BIO エアコン用カビ予防剤(ケース付1個)
9%OFF
期間:4月末まで
今回のChoice 2025年4月1日(火)更新

今年からは一味違う!
“梅”しごとで“うめぇ”仕事
食材のもちがよくなる、おいしくなる、発酵力がすごいなど、たくさんのうれしいお声をいただいている大人気の鮮度保持シリーズ「EMBALANCE(エンバランス)」と、プレマがコラボした『premarchembalance』シリーズから、2025年4月にやっとご紹介が可能になった2.8Lサイズの果実酒瓶「梅しごと」!
- 特徴
-
- ワンタッチで簡単オープン!
- 梅干しや梅酒などの果実酒づくりに
- 米、乾物、グラノーラなど食品の保存にも
- パッキンは取り外し可能
- 取っ手付きで移動も楽ちん
- 梅しごとラインナップ
-
- 梅干し
- 梅酒
- はちみつ梅ジュース
- 梅シロップ
- 果実酒
- 梅酒ゼリー
- 梅ジャム


(クリックで拡大)
梅しごとが完成し、プレマにサンプルが届いた時期が3月中旬でした。この時期は梅がない!となりまして(笑)
急きょチーム内で相談したら「レモンサワーの素」作ってみる?ということで、“レモンサワーの素”を作ってみました。
- レモン×8個
- 氷砂糖
- 焼酎
梅もレモンも、暑くなる季節への夏バテ対策としても最適ですよね!
グラフィックデザイナー
矢田香織
~ 前回のオルタナティブ・チョイス ~
2025年3月3日(月)更新

美容師としての経験や葛藤から誕生
UEARTH(ユアース)&
太陽と大地のヘナ
econoix(エコノワ)のものづくり
農薬と化学肥料漬けの野菜より無農薬や有機肥料で育てられた地元の野菜を選ぶ。レトルト食品やカップ麺は時々にして、手作りの食事をつくる。環境や身体に害のある化学薬品でできた化粧品や洗剤、歯磨き粉などもできる限り自然のものに変える。
そうやって、少しずつ身の回りの生活を無理をしない程度に“自然”に変えていく----------
「〇〇でないとダメ!」と必死になるのではなく、あくまでも自分が気持ちいいと感じる暮らし。それが株式会社エコノワのモットーです。
多くの美容師さんが職場で使う薬剤で肌が荒れるように、僕自身も美容師時代には肌荒れなどの健康問題を抱えていました。今健康を取り戻して感じるのは、健康のありがたさです。そういった悩みを抱える方の一助になればと開発したのがヘアケアシリーズ「UEARTH(ユアース)」と太陽と大地のヘナです。
人にいいものは、自然環境にもやさしいはずです。パーマ剤などの薬剤で汚染された水が垂れ流されている現実と真剣に向き合い、人も環境も健康にして日本という国のエネルギーを高めたい。”ヘナで日本を変える”というのが当社の大げさではなく、大きな使命だと考えています。
株式会社エコノワ 代表取締役社長 幸村龍氏
「UEARTH-ユアース- のヘアケア」
- シャンプー
-
ユアース シャンプー敏感肌・乾燥肌の方向け。頭皮はすっきりなのに髪はしっとりサラサラに。
- スカルプシャンプー
-
ユアース スカルプシャンプー敏感肌・乾燥肌だけど頭皮がベタつく、すっきりもしたい方向け。
- ミルク
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ユアース ミルク髪から全身まで使える保湿ミルク。ヘナに混ぜても◎
- ヘアローション
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ユアース ヘアローション頭皮もお肌。だから保湿が大切です。シャンプー後に使って頭皮を元気に。
- ハーブオイル
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ユアース ハーブオイルインド伝承の知恵が詰まった伝統的なオイル。これで頭をほぐすと気持ちいい!
「太陽と大地のヘナ」
- ナチュラルオレンジ
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エコノワ 太陽と大地のヘナ ナチュラルオレンジ白髪の少ない方におススメのカラー。髪と頭皮のトリートメント効果はこちらがNO.1!
- ナチュラルブラウン
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エコノワ 太陽と大地のヘナ ナチュラルブラウン白髪を明るいブラウンに染めたい方に。セルフへナにおすすめのカラーです。
- ブルー
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エコノワ 太陽と大地のヘナ ブルー白髪の多い方の二度染め用のカラー。ナチュラルオレンジで染めた後に使うと美しい仕上がりに。
- グレイヘア
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エコノワ 太陽と大地のヘナ グレイヘア白髪をあえて染めずにそのままの良さを活かしたい方に。白髪の黄ばみを抑えて美しい白髪へ。
- クリア
-
エコノワ 太陽と大地のヘナ クリア11種類のアーユルヴェーダハーブ配合。髪に色を付けずトリートメントとしてお使いただけます。
ユアースのシャンプーとミルクを使ってみました。
もう長年天照ルのヘアケアシリーズを使っていて気に入っているのですが、ユアースはまた違った気持ちよさがあります。まず、頭皮がなんだかすっきりします。夏場など汗をよくかく季節はもっと気持ちいいような気がします。頭皮スッキリなのに髪はしっとりさらさら。シャンプーだけでも充分だけれど、ドライヤー前にミルクをつけると、もっとさらさらになります。あと、香りがものすごく好きです。自然に包まれている感じというのでしょうか。洗うたびにうっとりします。
そして、驚いたのがローション!「頭皮も皮膚なんだから保湿が大事」というのは言われてみればそのとおりですが、今まで考えたこともありませんでした。シャンプー後に頭皮にローションをつけると、頭皮だけでなく髪のターンオーバーも整う感じがします。続けていきたいです。
2025年3月3日(月)更新

座り方で身体をラクに
姿勢サポート椅子「禅チェア」
オーストラリアの研究機関の調査では、1時間座り続けると体に影響が出るという衝撃的な調査結果がでており、特に日本人は1日平均約7時間も座っていて、世界で最も座り続けている民族だそうです。
自宅でのリモートワークなどで座る時間が増えている人も多いのでは無いでしょうか。いい姿勢で座るか、悪い姿勢で座るかは、もはや健康を左右する大きな要素と言っても過言ではないのかもしれません。
座った状態で骨盤のバランスを崩すとどのように身体が変化するのかを体感してみましょう。
- 椅子に座って上下の前歯をカチカチと軽く鳴らし、その感じ方を覚えてください。
- 足を組んだ状態で同じように前歯をカチカチしてみてください。
噛み合わせが変わっていることに気づきましたか?頭の重さは成人で6〜7kgあるので、身体はそれを支えるために背骨でバランスを取ろうとします。そのひずみが顎関節にも影響を与えてかみ合わせを変えてしまうのです(顎関節のバランスが変わるということは、顎関節を含めた頭蓋骨を構成する骨のバランスも変わってしまう)。足を組みながら食事をしていると、噛み合わせが変わり、顎や歯だけでなく、身体全体にも負担をかけてしまいます。
さらに……
座り方が良くないと、食べ物を飲み込むときの筋肉の条件が悪くなってしまいます。喉仏が動きづらくなったり、肺が十分に広がらず呼吸が浅くなって飲み込みにくくなったりします。また、猫背のような姿勢が続くと胃を圧迫する要因にもなってきます。普段の座り方を見直すだけで健康リスクを避けることができるのです。
座ったときに骨盤(坐骨)が立つことが理想的な座り方です。
「座り方」の3つのポイントをやってみていかがでしたか?なんだか不自然な感じになって、「5分以上は無理かな」という人が多いのではないでしょうか。これが健康に良い座り方だと言われても、慣れていないと普段使わない筋肉を使ってしまい疲れてしまい長続きしません。しかも、無理をしてやろうとし続けると身体を痛めてしまいます。そこで禅の老師によって開発されたのが、座った途端、理想的な「座り方」になり、座る人の健康に貢献する椅子「禅チェア」です。
座った状態での身体の土台は骨盤です。骨盤が安定して立てば、背骨はしっかりと骨盤の上に乗ります。すると、背骨は下向きに働く重力を利用して自然と上へ伸びていきます。
また、骨盤を立てて座ったほうが、無理な負担をかけないため、心身に良いことが科学的にもわかってきているそうです。禅チェアに座るだけで、背筋が伸びて身体の重心が下がり、上半身の力が抜けて、楽に座れるのを感じるでしょう。
普段の椅子を変えて座るだけであなたのパフォーマンスのサポートが期待できる椅子は、単なる健康だけでなく、これからの人生をバージョンアップする椅子になるかもしれません。
2025年3月3日(月)更新

突然自給自足になる前に、今から少しでも家庭菜園に目を向けてみませんか?
プレマの「家庭菜園特集」
近年「園芸」は、高齢者施設や学校などでも、ヒーリングや教育の一環として取り上げられています。植物に囲まれた環境は人の心を和ませ、季節の移ろいをより身近に感じさせてくれます。現代では野菜が季節を問わず手に入る一方、旬の感覚が薄れつつあります。都市生活では自然の変化を感じる機会が少なくなりがちですが、自分で野菜を育てることで「旬」を実感し、季節を身近に感じられます。家庭菜園では、しゃがむ、水を運ぶ、土を耕すなどの作業が全身の運動になり、五感を刺激します。また、種まきから収穫までの過程で計画性や観察力も養われます。家庭菜園は食材の確保だけでなく、心と体を豊かにする素晴らしい営みです。

我が家では、ベランダで花やハーブを細々と育てています。もともとマメな性格ではないので、こまめなお世話はできませんが、「植物も生きている」と思うと放っておくのはかわいそうで、なんとかお世話を続けています。
芽が出たり、小さな野菜ができたりすると、とても嬉しくなり、ますます愛着が湧いてきます。将来的には葉物野菜や根菜にも挑戦したいのですが、まだまだ初心者なので、今はミニトマトやハーブ類を中心に育てています。
せっかく育てるなら土にはこだわりたいと思い、できるだけ化学肥料を使わずに栽培しています。大葉やバジルは初心者でも育てやすく、料理にも大活躍するので、とても便利です。
ぜひ、みなさんにも「育てる喜び」を味わっていただきたいです!
プロモーションセクション 西村





- 有機培養土
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ナチュラルライフステーションの「有機培養土」本格的な野菜・花作りをお手伝いする、有機家庭菜園の土
- 木酢液
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玉井又次製炭指導員の純古式製法「木酢液」植物にとって害虫となる微生物や小動物を寄せつけず、遠ざけます。
- 竹酢液
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最高級竹酢液・原液「竹酢液」多くの農家で減農薬、減化学肥料の補助剤として使われています。
- 樹木の味方
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樹木保護資材 樹木の味方切口の保護や各種処置に、さまざまな用途に幅広く対応
- 有機のたね
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ナチュラルライフステーションの有機のたね有機栽培にこだわるなら、種子も有機に
- 国産・自然農法種子
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ナチュラルライフステーションの国産・自然農法種子自然の摂理に沿って元気に強く育った野菜の種を採取した種子は無農薬や有機栽培に適した安心の種子
- グリーンフィールドプロジェクト
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マルシマの種子「グリーンフィールドプロジェクト」おうちで手軽にスプラウトの栽培を楽しめる有機の種
- 天然除虫菊パウダー
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かえる印の天然除虫菊パウダーまくだけ簡単! 環境に優しくとっても安全
- 逃げまんねん!
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天然素材の忌避液「逃げまんねん!」三十数年の研究から生まれた100%天然素材の忌避液
- ニゲダス
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イヌ・ネコ忌避香「ニゲダス/Nigedas」天井裏に、砂場に、庭に、置いて安心の天然忌避香
近い将来、突然自給自足になる前に
今から少しでも家庭菜園に
目を向けてみませんか?
2025年3月3日(月)更新

毎日の鉄分&栄養補給に
元気鉄分(ひじき)の素
「すぐ疲れる」「集中力がない」「体調を崩しやすい」
それ、もしかしたら鉄分不足が原因かもしれません。
でも、鉄分サプリは内臓に負担をかけることも・・・。
だからこそ、自然由来の鉄分補給を。
ミネラル豊富なひじきを微粉末にし、手軽に摂れる粒状にしました。
鉄分やカルシウムを無理なく補給でき、体にやさしく、続けやすい健康サポート食品です。
鉄分を多く含むひじきですが、実は「吸収しにくい」という課題も。
しかし、この「元気鉄分(ひじき)の素」は、ミクロン加工によって吸収力を大幅にアップ!さらに、ひじきは食物繊維が豊富なアルカリ性食品。ミネラルとの相乗効果で、おなかの調子もサポートします。
毎日の健康をしっかり支えるる、画期的なサプリメントです。
2025年2月3日(月)更新

パワーアップしてリニューアル!
元気★水溶性CBDの素
2024年12月に大麻取締法及び麻薬及び向精神薬取締法の一部を改正する法律が改正され、今後ますます注目されていくCBD(カンナビジオール)。このたびの法改正を機に、プレマの「元気★水溶性CBDの素」は従来のホップ由来からヘンプ由来にリニューアルしました。価格は据え置きのまま、CBD含有量が3倍以上になり、従来品以上の有用性が期待できます。
CBD(カンナビジオール)は、複雑でストレスフル、先が見えない時代にこそ必要とされる、あなたのそばに寄り添う優れた健康素材です。どうぞ、日々の心身の健康のために「新・元気★水溶性CBDの素」をお試しください。
CBDは、Cannabidiol(カンナビジオール)の略で、大麻草(ヘンプ)などに含まれる成分のひとつ。植物性カンナビノイドの一種で、有用な効果が得られるとして欧米をはじめ世界中で話題となっています。
また、精神へ与える作用や中毒性がないことで知られ、医療業界や健康業界、美容業界からも注目を集めている物質です。
2025年2月3日(月)更新

肌細胞の研究から生まれたオーブスのスキンケア
オーブスの夢水肌
「細胞水」の研究機関であるオーブスは、水を微粒子化(高密度化)し安定させた独自の「純水」を開発。自然成分100%のスキンケア製品を開発しました。
この微粒子化した水を「器」とし、自然界から天然のミネラルやビタミン等を抽出することで、肌に必要な栄養成分が細胞まで届きます。これまでにない「浸透力」をぜひお試しください。
オーブスの記憶水は、煮沸、加熱、冷却、加圧、紫外線、電磁場照射、レーザー照射によって変質・変化しません。放置しても経時変化しません。電子レンジでもオーブスの記憶水は変化しません。アルカリ性でも酸性でもない中性にバランスがとれています。
普通の水を放置しておくと酸化して酸性になりますが、オーブスは中性を保ったままです。これは、オーブスの記憶水が非常に安定した構造になっているからです。
化粧水、乳液、クリーム、美肌美容液、エイジング美容液、化粧下地、UVケア、ボディローションの8役をたった2本でカバーします。
スキンベースウォーターとパーフェクトエッセンスを2本セットで使用することで肌全体が潤い、透き通る柔らかく弾力のある素肌へとととのいます。
次のChoiceは 5月1日(木)更新を予定しております。
オルタナティブチョイス バックナンバー
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