私たちの身体は生まれてから20代初め頃までが身長・体重など身体の成長期です。エネルギーに満ち溢れ、運動にも勉強にも力が入る時期。それゆえ「体に自信がある＝健康である」という思いと、少しの無茶も乗り越えられる身体を持っていると勘違いしてしまう場合が多いのではないでしょうか。そうした中で、インスタント食品やファーストフード、甘いお菓子に清涼飲料水など、いわゆる脂質・糖質だけで空腹感を満たしたり、不要な添加物まで口にしていませんか。もちろん、時にはそういった食事もあっていいと思いますが、これらだけでは必要な栄養素は摂取することはできません。若いから大丈夫！自分は健康だから！と自負してしまいがちですが、それは生まれ持った生命エネルギー、いわゆる先天の精で補っているだけに過ぎません。

20代を過ぎると少しずつ体の悩みも増えてきます。体力だけなら、1日ゆっくり休めば回復できる場合もあるでしょう。「寝ても元気が足りない」「〇〇が気になる」など、身体は少しずつ異変を出してくれていますが、大したことではないとアルコールやタバコ、徹夜やストレスを抱えることで、さらなる無茶を重ねてしまっていませんか。先天の精は限りあるもの。年齢とともに悩みを感じるようになるのは、偏った食生活を続けた結果と先天の精が減少してきているからです。これを補っていくのが飲食物などから作られる後天の精※です。

※体に必要なエネルギー

人の体はよくできたもので、体をよくしようと、また体を守ろうと働きます。でも、体本来のコンディションを維持するためには、身体の土台が整っていることが必要になってきます。いわゆる多忙や負荷のかかる仕事、環境や季節の変化など、どのような状況になってもそれらに負けない身体です。

自分自身の身体は本来のコンディションを維持できると感じていますか？先天の精は加齢と共に減少してきますが、食品から十分な精を補っていますか？陰陽五行説では活力は黒色に属され、活き活きとした体を保ちたければ黒いものを食べると良いとされてきました。また、元々の精は体に蓄えられていますが30～40代になると体に負荷がかかり、心にも悩みが増えることから、精が不足してきているのが分かりますね。

黒い食品としてあげられるものには、黒米、黒豆、黒ゴマ、黒きくらげ、海藻、しいたけ、蕎麦などがあります。海藻や黒ゴマなどは日常的に食べられる方も多いかと思いますが、それ以外は……なかなか常食されている方は少ないでしょう。ましてや、精白された米や小麦粉を使い、偏った食材だけを食べているのでは、本来必要な栄養素も酵素も足りない状態です。

くろごとは、希少な野生種の黒食材5種【黒米、黒松の実、黒大豆、黒胡麻、黒かりん】を丸ごと使用した還元力の高い食べ物です。そのため栄養バランスが良くミネラル・ビタミン類、更に食物繊維も豊富。黒い色の食べ物は「仙人食」ともいわれ、生命のバランスを保つ和漢素材として、滋養食に取り入れられてきました。

黒豆やブルベリーなどの黒い色はポリフェノールの一種であるアントシアニンという色素です。アントシアニンは、体のリズムをよくし、スッキリしやすくする働きがあるとされます。ポリフェノ－ルの還元物質とは、若々しさを保つ働きがあるとされています。同じく黒い色を持つ【黒米、黒松の実、黒大豆、黒胡麻、黒かりん】も同様にポリフェノールを多く含んでいます。

くろごの原材料（黒五類）

黒米
ビタミンB1、B2、D、E、Fやミネラルが豊富で食物繊維も多い。身体環境を整えるほか、食習慣を整える

黒大豆
不飽和脂肪酸を含み体のリズムを整える。ビタミンB1、B2、Eの他、カルシウムや鉄、リンなどのミネラルも多く含む。美容効果も。

黒胡麻
カルシウムや鉄、リンなどのミネラルも多く含む。美容効果も。

黒松の実
鉄分、アミノ酸、食物繊維を多く含む。スッキリを助ける他、滋養作用、美容効果も。

黒加倫（かりん）
リンゴ酸、クエン酸、ビタミンCを豊富に含む。イキイキとした体を保つ。

くろご(粉末)はこちらからお求めいただけます。
マクロヘルス®くろごパウダー

有用善玉菌ビフィズス菌の働きを助けるフラクトオリゴ糖を加え、体環境を整えやすくしました。フラクトオリゴ糖は体に負担がかからないので、気になる方にも安心して取り入れていただけます。

元気兵糧丸は精※を補うという意味で、毎日の健康を維持するいわば身体の土台作りです。この土台の部分が安定していないと、その上に立つ建物も安定しません。健康維持の土台である身体に本来必要な栄養が足りていないと、別の栄養素を補給するような健康食品を加えても、バランスが悪くなるのは当たり前。健康に生きていく中で何を食べているか、何を取り入れているかによって、健康状態も変わってきます。その身体の土台を整える、これが元気兵糧丸の役割です。1日1包（約15粒/3g）を目安に飲んでいただくことで、無理なくバランスよく黒い食品を摂取することができ、身体の軸を整えるように働きます。

※体に必要なエネルギー

マクロビオティックや玄米菜食、一般的な栄養学など、そういった理念に沿った食事を摂ることは大変重要なことです。でも、1日3食、作り続けられますか？忙しい日常では、正しい食事を作る時間が取れない方も多くいらっしゃるでしょう。お仕事・介護・育児など慌ただし毎日の中においては、調理時間を割くことが難しい場合もありますね。ときにはインスタントに頼ったり、お惣菜やお弁当を買ってきたり。また、宴席でもバランスを考えない食事になったりと、ちゃんとした食事を準備できなかったことで自己嫌悪に陥ってしまうのも、精神衛生上、悪循環なこと。食事内容はとても重要なことですが、楽しく焦らず、自分のペースで続けていくことが大切です。そして忙しい日々を送る方にこそ、身体の土台を整えるサポートとして元気兵糧丸に頼ってください。

こうしてできた健康の土台に、さらに不足しがちなビタミンやミネラルなどを補う元気青汁の素をプラスすることで、より元気に、よりしなやかに毎日が健康的に過ごせるでしょう。

不足しがちな食物繊維やカルシウム、鉄、亜鉛、カロテン、ビタミンB1などを含むだけでなく、乱れがちな食生活を整える成分であるDNJ（デオキシノジリマイシン）を含む有機桑の葉や、身体の中からスッキリをサポートしてくれる成分であるカルコン類（キサントアンゲロール）とクマリン類を含む有機明日葉。SOD酵素をはじめ、ミネラル類やビタミン類を豊富な有機大麦若葉、さらに、高い還元作用、リフレシュ作用をもつカテキン（ポリフェノール）を含む有機緑茶や、ビタミン、カルシウム、ミネラルなどの栄養にあふれ、食物繊維も豊かなバオバブパウダー、水溶性の食物繊維の有機アガベイヌリンなどを配合。飲んで美味しいと感じるブレンドにしています。だから飲みやすく続けやすいのが特徴です。

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元気★青汁の素