私たちは視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の5感を使って、色や形、匂い、音などの外界の情報を知覚することで生きています。その5感のなかでも、90％以上が視覚から情報を得ているといわれています。さらに現代人はインターネットやスマートフォンの技術の発展で社会の情報化が進み、目にとっては過酷な環境となっています。スマホの使いすぎやコンタクトの使用によるダメージ、多忙な生活習慣などによる「目の疲れ」や「目のかすみ」など何かしらの「目の悩み」を感じている人が全体の71％もいるというデータもあるようです。

目の疲れの原因は医学的にも特定することが難しいようです。一般的に言われているのは、以下の4つだそうです。

どうやら「ピント調節をしている毛様体」と「目の周辺の筋肉の血流」が目の疲れを改善するキーポイントになりそうです。

あなたのピント調整力チェックしましょう

年齢を重ねると毛様体の筋肉の衰えにより、ピント調整力が落ちてくるといわれています。

そこで弊社のスタッフでピント調整力をチェックしてみました。ピント調整力を測る方法は、人差し指を立て少しずつ目から離していき、人差し指の指紋がはっきり見えるところをピントが合っていると判断しました。それが見えやすい距離です。

見えやすい距離は
年齢によってこんなに違う！

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ご自身の年齢より
遠くが見えやすい方は要注意

目がショボショボしたり、目がゴロゴロしたり、ピントが合わないと感じたりして疲れ目やかすみ目を感じているとき、思いつく対処法といえば目薬ではないでしょうか。不快感から解放されたいときに目薬はとても効果的ですが、不快感を感じるたびに目薬をさしていると、目薬の使いすぎかな？と感じることがあります。パソコンやスマホの使用を控えることができたらいいのですが、仕事やプライベートのコミュニケーションのほとんどがそれらの電子機器でおこなわれるので、パソコンやスマホを使わないというわけにもいかないのが現実です。そんな悩みを軽減するのが、ピント調整力を改善することで眼の疲労感を軽減する機能性関与成分を配合した機能性表示食品「日本人の快眼」です。

現代の日本は世界でも多忙な人が多い社会だといわれています。「言わぬが花」という言葉がありますが、ものをはっきり言わないこと、気づかいができること、いわゆる空気を読むことは美徳でもありますが、すべてがそうではなく、美徳が悪習になってしまうことがあります。例えば、メールやチャットアプリ、SNSなどを通して多くの連絡が行われるようになりましたが、そのほとんどが返信を前提にメッセージが送られてきます。人と繋がれることは良いこともありますが、四六時中返信を求められるメッセージのやり取りをしなくてはいけないほど人と常時接続したい訳ではないはずです。毎朝起きたら、まずスマホにきているメッセージをチェックするためにスマホの画面を見ていませんか？　スマホの画面はブルーライトの光が目を刺激するばかりではなく、小さい文字を見ることで目を酷使してしまいます。

「日本人の開眼」には、ビルベリー由来アントシアニン及びルテインが含まれています。ビルベリー由来アントシアニンはピント調整力を改善することで目の疲労感を軽減する機能、ルテインはブルーライトなどの光の刺激から目を保護するとされる網膜の黄斑色素量を補うことや、コントラスト感度（かすみやぼやけの解消によりはっきりものを見る力）を改善することが報告されています。