『グリーンパワージューサー』 おすすめレシピをご紹介！
果物も野菜も甘～い！一度飲んだら忘れられません！
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独自のツインギアによる低速回転＆圧搾式で、定番のにんじんやリンゴをはじめ、葉野菜やスプライト、小麦若葉まで、無駄なく・美味しく・健康的に、搾ります。スロージューサーの決定版ともいえる、本格派ジューサーです。
グリーンパワージューサーのプロモーションビデオできました♪
グリーンパワージューサーで理想的な栄養補給を
「この世の中で一番完璧な水は、野菜や果物から得られる水である」（ゲルソン療法の考案者、マックス・ゲルソンの言葉。）
- 栄養素の宝庫
- 圧搾青汁にはいろんな栄養素が豊富に含まれます。現在処方されている薬の25%は植物に由来していることからも、毎日健やかにすごすためにも、野菜や果物の栄養素を摂取していく必要があります。
- 吸収率が高い
- 生野菜や果物を吸收するのに3～5時間必要ですが、新鮮な圧搾青汁は10～15分という速さで吸収されます。
- 大量に飲むことができる
- 生の野菜・果物はいくら健康のためとはいえ、食べることができる量に限界があります。しかし、圧搾青汁だと、栄養を逃さずに多量に摂取することができます。
- 植物の葉緑素を摂取できる
- 太陽光線により作られる葉緑素は、人間の血色素であるヘム（ヘモグロビンの中心構造体）と分子構造が似ており、とても吸収されやすいものです。緑黄色野菜に含まれる葉緑素は体内をきれいにする作用があります。その葉緑素を摂取することができます。
- 酵素は熱に弱い
- 酵素とは、消化・分解・吸収・排泄・呼吸・心臓の拍動等の生命活動を担う栄養素です。
食物に含まれる酵素を十分に摂らなければ、私たちは自分の体で生成する代謝酵素に依存しないといけなくなります。しかし、酵素を作ることは体にとって負担となり、関係臓器のオーバーワークを引き起こし、老化が早まります。
食物の消化分解に必要な酵素は熱に弱く、生の植物からしかとることができませんので、圧搾青汁・果汁を飲むことで、毎日酵素を摂ることができるのです。
低速回転圧搾式ツインギアジューサー 『グリーンパワージューサー』 は、素材の栄養を破壊することなく、無駄にすることなく搾り出すことができます。野菜や果物の栄養素を理想的な状態で摂取することが可能です。
さらに、今までに不可能だった、コーヒー豆やごまなどの硬い素材、ドクダミや麦若葉などの薄くて細かい素材もしぼることができます。他にもハンバーグのミンチ、うどんやそばなどの麺類も作ることができ、グリーンパワージューサーでお料理のレパートリーも広がります。
おすすめレシピ！
野菜のジュース
生ジュースのよさは、なんといっても栄養豊富で新鮮は野菜や果物を一度にたくさんとれること！しかも材料を切ってジューサーにかけるだけなので、忙しい朝食にもぴったりです。
- ■ ブロッコリーの青汁 ■
- さっぱり味で飲みやすく、美肌ビタミンが豊富な青汁
【使用パーツ】
・クリーンツインギア
・フィルター網目（小）
・キャップ（白）
【材料】（約80cc）
ブロッコリー 1/2株
- 【作り方】
-
- ブロッコリーを投入口に入るように適当な大きさに切る。
- ジューサーにフィルター網目（小）とキャップ（白）を装着し、材料を投入口に入れ、木の押し棒を使ってしぼる。
※ブロッコリーのほかに小松菜やセロリを使ってもOKです。飲みにくい場合は、レモン等の柑橘類果汁やはちみつを加えると飲みやすくなります。
- ■ にんじんジュース ■
- とてもシンプルな組み合わせですが、味も栄養もバッチリ！
【使用パーツ】
・クリーンツインギア
・フィルター網目（小）
・キャップ（白）
【材料】（1人分）
にんじん 1本
リンゴ 1/2個
- 【作り方】
-
- 材料は洗って皮はむかず、ヘタを取り投入口に入るように適当な大きさに切る。
- ジューサーにフィルター網目（小）とキャップ（白）を装着し、材料を投入口に入れ、木の押し棒を使ってしぼる。
- ■ 小松菜＆トマトジュース ■
- ビタミンCが豊富なジュース。野菜不足気味の人にぴったり。
【使用パーツ】
・クリーンツインギア
・フィルター網目（小）
・キャップ（白）
【材料】（1人分）
小松菜 100g トマト 1個
白菜 50g グレープフルーツ 1/2個
はちみつ 小さじ1
- 【作り方】
-
- 小松菜は根元を切り落とし、白菜とともに投入口に入るような適当な大きさに切る。
- トマトはヘタを取り、投入口に入るように切る。グレープフルーツは皮をむき、房を適当な大きさに分ける。
- ジューサーにフィルター網目（小）とキャップ（白）を装着し、材料を投入口を入れ、木の押し棒を使ってしぼる。はちみつを加え混ぜる。
果物のジュース
オレンジ、りんご、いちご、ぶどう・・・新鮮な果物はそのまま食べてももちろんおいしいですが、色々な種類を組み合わせたり、野菜と合わせてジュースにすると、また違ったおいしさと楽しめます。もちろんビタミンなどの栄養素を壊すことなく、おいしくいただける点もいいですね。
- ■ オレンジミックスジュース ■
- ビタミンCを豊富に含むオレンジとキャベツを使った透明感のあるジュース。
【使用パーツ】
・クリーンツインギア
・フィルター網目（大）
・キャップ（赤）と排出部
【材料】（1人分）
オレンジ 1個 キャベツ 50g
リンゴ 1/2個
- 【作り方】
-
- リンゴは洗って皮はむかず、ヘタ等を取り、キャベツとともに投入口に入るように適当な大きさに切る。オレンジは皮をむき、房を適当な大きさに分ける。
- ジューサーに上記の使用パーツを装着し、材料を投入口に入れ、果物用押し棒を使ってしぼる。
＊はちみつを加えるとより一層飲みやすくなります。
- ■ ぶどうジュース ■
- ぶどうやリンゴの甘み成分であるブドウ糖は、体内に入ると速やかにエネルギーになるので、エネルギー補給したい時にぴったり。
【使用パーツ】
・クリーンツインギア
・フィルター網目（大）
・キャップ（赤）と排出部
【材料】（1人分）
ぶどう(キャンベル) 1/2房
りんご1/4個
- 【作り方】
-
- リンゴは洗って皮はむかず、ヘタ等を取り、投入口に入るように適当な大きさに切る。ぶどうはきれいに洗う。
- ジューサーに上記の使用パーツを装着し、材料を投入口に入れ、果物用押し棒を使ってしぼる。
＊ぶどうは、種があってもしぼりカスと一緒に排出されますのでご安心ください。
- ■ メロン＆梨ジュース ■
- メロンと梨の甘みとグレープフルーツの酸味がほどよくマッチしたビタミンCも豊富なジュース。
【使用パーツ】
・クリーンツインギア
・フィルター網目（大）
・キャップ（赤）と排出部
【材料】（1人分）
メロン 150g 梨 1/2個
グレープフルーツ 1/4個
- 【作り方】
-
- メロンは皮と種を取り除き、投入口に入るように適当な大きさに切る。グレープフルーツは皮をむき、房を適当な大きさに分ける。
- 梨は洗って皮をむかずヘタ等を取り、投入口に入るように適当な大きさに切る。
- 上記の使用パーツを装着し、材料を投入口に入れ、果物用押し棒を使ってしぼる。
多機能用パーツを使ったレシピ
別売りの多機能用パーツセットを使用する事で、麺類や透明感のあるなめらかなジュースができます。
- ■ 麦若葉 ■
-
栄養満点で飲みやすい！
透明感あふれる麦若葉の青汁が手軽にご家庭で楽しめます。さっぱり味で飲みやすく、美肌ビタミンが豊富な青汁
【使用パーツ】
・クリーンツインギア
・フィルター網目（小）
・キャップ（白）
【材料】（約80cc）
ブロッコリー 1/2株
- 【作り方】
- 1. ブロッコリーを投入口に入るように適当な大きさに切る。
2. ジューサーにフィルター網目（小）とキャップ（白）を装着し、材料を投入口に入れ、木の押し棒を使ってしぼる。
※ブロッコリーのほかに小松菜やセロリを使ってもOKです。飲みにくい場合は、レモン等の柑橘類果汁やはちみつを加えると飲みやすくなります。
- 材料別パーツの組合せ
-
◆◆◆◆ 基本的な組合せ ◆◆◆◆
繊維質の多い野菜、やわらかい野菜 = クリンツインギア＋フィルター網目（小）＋排出部＋キャップ（赤）
水分の少ない、かたい野菜や果物 = クリンツインギア＋フィルター網目（小）＋排出部＋キャップ（白）※キャップの締め具合によって、圧力調節が可能です。
組み合わせ例
標準パーツ |
多機能用パーツ |
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クリン ツインギア |
フィルター 網目（小） |
フィルター 網目（大） |
多機能 フィルター |
排出部 |
キャップ （赤） |
キャップ (白) |
多機能用 ギア |
果物用 排出口 |
麺類用 排出口 |
果物用 ストレーナー |
麺類用 ストレーナー |
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| ほうれん草 | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| 松葉 | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| ケール | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| にんじん | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| りんご | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| みかん | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| ぶどう（種なし） | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| ぶどう（種あり） | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| コーヒー豆 | ○ |
○ |
○ |
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| シャーベット | ○ |
○ |
○ |
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| フルーツジャム | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| もち | ○ |
○ |
○ |
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| とうがらし | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| ミンチ | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| 豆乳 ※１ | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| 麦若葉 | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| スパゲティ | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| うどん | ○ |
○ |
○ |
○ |
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| フルーツ各種 ※2 | ○ |
○ |
○ |
○ |
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※1 約8時間水に浸した大豆をお使いください。
※2 多機能用パーツを使用してフルーツを搾ると、繊維質の少ないクリアなジュースになります。
子どものアレルギーに悩んでいて、自然療法に詳しい友人からホメオパシーを薦められました。ホメオパシーとはどういうものでしょうか。（自然の一部として生きていきたい30代主婦）
