甘さ、がまんしない!元気、キレイの秘訣は「羅漢果(らかんか)」
食物繊維やミネラルたっぷりで体にやさしい。健康にも美容にもおいしい天然甘味料。
羅漢果(らかんか)ってなに?
羅漢果は、門外不出の神様の食べもの!?
桂林、というと水墨画のような美しい風景で有名です。桂林は、涼しい高山気候で日照時間が短く、昼夜の温度差が大きい水はけがよく、羅漢果が育つための条件を備えた土地なのです。
桂林でしか穫れない理由は、環境の他にもうひとつあります。羅漢果は、2000年ほど前、中国の少数民族ヤオ族の医師・羅漢によって、その優れた力を発見されました。羅漢果の名は、医師・羅漢の名前からきています。羅漢果はその優れたパワーと、桂林でしか育たない貴重性とその有用性から、王族により大切にされ、他国への持ち出しが禁止されたのです。今でも栽培方法は大切に守られ、生の羅漢果は輸出が禁止されています。
乾燥させて甘〜くなる!なのに体にやさしい
羅漢果を収穫してすぐに天日で7日間充分に乾かし、さらに火でおよそ8昼夜あぶり続けると、食物繊維「テルペングリコシド配糖体」が熟成して砂糖の約400倍ともいわれる甘みが出てきます。
「テルペングリコシド配糖体」は腸管で吸収されることなく排泄されてしまうので、体に負担をかけません。甘さを控えている方などにも安心してお召し上がりいただけます。
羅漢果のここがすごい!
羅漢果は、摂れば摂るほど、いいことづくし。美容にも健康にもよく、おいしくて暮らしがたのしくなる……そのよさを、ぜひ感じてみてください!
- その1
- 優れた作用を持つ成分を豊富に含有。
鉄、リン、カルシウム、ビタミンEや、カロチン、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛などミネラル、ケイ素も豊富。
100g中の含有量(mg) 鉄分 リン カルシウム ビタミンE 羅漢果 9.5 123 154 8 ニンジン 0.2 25 27 0.5 ホウレン草 2 47 49 2.1 牡蠣 109 100 88 1.2 上白糖 0 0 1 0 玄米 0.6 130 7 0.5 - その2
- 本場中国でも注目のSOD様※食品
※SODは体内の作用ではありません - その3
- 水溶性の食物繊維が豊富で、スッキリを助ける
- その4
- 料理に使うとおいしさ倍増!かつては宮廷料理のかくし味に使われたほど。
- その5
- 体にやさしく大満足の甘み。甘いものを控えている方でも安心。
白砂糖は精製されているため、ミネラルやビタミンなどの体に必要な微量栄養素がなく、カロリーが高く、甘いだけのものになってしまっています。白砂糖を摂取すると、急激に血糖値が上がり、膵臓がインシュリンを出して血糖値を下げようと働きますが、血中の糖分値が下がってもインシュリンが働き続けるため、今度は低血糖になります。それは急上昇、急降下するジェットコースターのようなもので、体に大きな負担をかけることになります。
さらに、白砂糖の摂り過ぎは、血液を酸性化し、ビタミン、ミネラルを多量に消費することにもなり、またカルシウムもうばわれてしまいます。
白砂糖の特徴をみていくと「甘いものは健康の敵!!」というイメージですが、甘みは気持ちがいやされ、気分転換によい部分もあります。全ての甘みを否定するのではなく、羅漢果のように“体によい甘み”を選べば、がまんして甘みを控える必要もありません。羅漢果はその効用から、砂糖の代替品としてだけでなく、積極的に摂ることをおすすめできる、体によい、新しい甘みなのです。
らかんかこうぼう「羅漢果顆粒」
羅漢果を原料に使った商品は、少なくありません。しかし残念ながら、そのすべてが良質の商品とは言えないのが現状です。そこで、本当に美容と健康のためになる、良質の羅漢果を選ぶポイントをご紹介します。
- 1羅漢果以外の配合成分
- 中国から直輸入された商品の多くには、砂糖(ショ糖)が使用されています。砂糖を避けて羅漢果顆粒を選んだのに、そこに砂糖が使われているのでは意味がありません。
また、果糖が使用されている商品も多く見られます。果糖は砂糖よりも吸収が良く、これも羅漢果を選ぶ目的と相反してしまいます。
→らかんかこうぼうの「羅漢果顆粒」は、羅漢果以外はてんさい糖を使用しています(羅漢果98% てんさい糖2%)。
羅漢果の特徴を生かすため、最大限羅漢果を使用できるよう配合しました。 - 2原料の羅漢果の品質
- 羅漢果にも、他の果物や野菜と同じように等級があり、それにより甘みや香りが違ってきます。羅漢果の等級は、上から、L玉特級・L玉・M玉・S玉と分けられます。
本来S玉の果実は成熟不良のため廃棄処分する等級なのですが、このS玉を通常の濃度で羅漢果顆粒の原液に使用した商品もあるようです。この等級の羅漢果は渋みが強く甘さが不十分のため、ブドウ糖や果糖などの強い糖分を加えないとかなり飲みづらくなってしまいます。また、原料そのものの品質の他に、果実の使用量や濃度なども品質に関わってきます。
→らかんかこうぼうの「羅漢果顆粒」は、全収穫数量のおよそ15%しかないといわれる、L玉クラス以上の羅漢果を使用しています。果実は500gにつき20玉使用し、5倍濃縮の羅漢果濃縮液を純度98%で顆粒状に仕上げています。 自然で素朴な甘みで、ブドウ糖などと違って後味もさっぱりとしています。果実の成熟度が高いたいため、顆粒をお湯で溶かしたときに、コップの内側にアクの泡が付着したり、果実の粉がコップの底に残ったりしません。 - 3製造~発送の品質
- 原料の品質はもちろん、それをどのように加工したのか、検品がきちんと行われているのか、責任を持って発送を行っているのかも、重要なポイントです。
残念ながら、羅漢果商品の中には、販売までの経路が明確でない商品も存在しています。
→らかんかこうぼうは、製造・検品・発送と、すべての工程を自社で管理しています。 - +α顆粒(濃縮)タイプにした理由
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顆粒タイプは、お湯を注ぐだけで簡単に使うことができます。また、長期期間保存もきくので、常備して日常的な調味料としても便利に使えます。砂糖などに比べて使用量も少なくて済み、家計にも優しく経済的です。
楽しく続ける健康習慣。使い方はいろいろ。
そのままお湯に溶かすだけで、おいしい羅漢果茶に!
顆粒をお湯に溶かすだけで、ほっとする甘さの羅漢果茶のできあがり!一番おすすめの楽しみ方です。お好みの濃さでお楽しみください。羅漢果茶なら、甘~くしても罪悪感がありません。体の温まるホットがよりおすすめですが、アイスで楽しむ場合は、先に少量お湯で溶かしておくと簡単です。
お茶としてだけでなく、コーヒーや紅茶に、砂糖の代わりに入れてもおいしく飲めます。ダイエットや糖分を控えている方でも、甘みをがまんする必要がありません。
満足感のあるおいしい甘さです。
これで健康にも美容にもいいなんて、ほんとに嬉しい!どんどん飲んじゃいます。
甘いものがやめられない罪悪感に悩む方の救世主だと思います。
料理を格段においしくする
羅漢果顆粒が引き出す素材の味、コクのあるおいしさに、化学調味料を使う必要性を感じなくなり、糖分や塩分も過剰に必要としなくなってきます。
煮物に使用すれば、調理時間をぐっと短縮できます。
調理をする際には以下の基本さえおさえればOK! 慣れてきたら徐々にアレンジして、レパートリーを増やしてみてください。
- その1水の段階から入れる
- 200ccの水に対して小さじ1程度の羅漢果顆粒を入れて調理します。羅漢果顆粒は水の段階から入れると、羅漢果の抗酸化作用により、羅漢果以外の素材のうまみや甘味を引出し、煮崩れせずはやく火が通ります。煮物など甘さがほしい場合はお好みに合わせて調整してみてください。
- その2下準備、かくし味で使用する
- 羅漢果顆粒を水に溶かして素材を下付けしておくと、うま味を引き出し、おいしく調理することができます。200ccに大さじ3杯の羅漢果水が目安です。下味を付ける場合は、醤油に対し1割の羅漢果顆粒を溶かします。
- その3アク取り不要
- アクは本来食材の栄養価です。羅漢果顆粒を使えば、このアクを取る必要がなく、栄養として摂ることができます。(アクは出ることがありますがまた食材に戻ります)
- その他羅漢果顆粒の使い方いろいろ
-
豆を煮るとき 水に羅漢果顆粒と一緒に入れて煮ると2時間程度で割れることなく調理できます。前日から浸けておく必要がありません。しかもアク取り不要です。
めん類を茹でるとき 水に羅漢果顆粒を少量加えると、水の沸点が上がり、めんがのびにくくなります。茹での途中にめんを追加した場合も、先にゆでていためんがのびません。
また、羅漢果の成分が加熱による細胞破壊を防ぎ、鮮度を失うことなくおいしくいただけます。煮物を作るとき 水に羅漢果顆粒を一緒に入れて煮ると煮崩れせず、かつやわらかく仕上がります。
神果の素(しんかのもと)
神果の素・SOD砂糖
羅漢果の愛好家が急増
2002年10月に学会総会で羅漢果の主要成分である「テルペングリコシド・モグロサイトV」の健康増進効果が注目されて以来、羅漢果食品の愛好家が急増しています。
羅漢果は、中国・桂林のごく一部の山岳農場で年間、数千万個しか栽培できない貴重な果実で、別名、神様の食べる果実=「神果」と呼ばれています。
このため羅漢果は中国の国家保護植物になっており、国家安全局の監視下におかれ、生の果実は国外への持ち出しが禁止されています。日本に輸入されているものは、乾燥羅漢果と羅漢果製品のふたつしかありません。
羅漢果食品としては、近年スーパー等で大量販売されているノンカロリーダイエットシュガー「ラカントS(羅漢果エキス0.8% エリスリトール99.2%)」などが、一般的によく知られています。中には羅漢果含有率が98%や95%などと、デタラメと思われるような表示の乾燥羅漢果顆粒も大量に出回っていますが、それらの乾燥羅漢果顆粒が本物の羅漢果食品かどうかは、SOD消去活性作用※の分析をすれば簡単にわかります。
※SODは体内の作用ではありません。
中国の桂林では、1996年にSOD羅漢果食品工場「広西永福山崎羅漢果製品有限公司」が、日本企業と中国企業との日中合弁施設として設立されました。
この工場が製造する羅漢果関連製品は、注目の和漢成分として需要が高く、特に、SOD砂糖は保健食品として中国国家衛生部の認可も受けています。このSOD砂糖は砂糖の代わりに使え、本場中国本土における羅漢果製品の傑作品として高い評価を得ています。
上品質のSOD砂糖をあなたに
SOD数値※の高いSOD砂糖「神果の素」は、発酵させた生鮮羅漢果エキスを保存庫で3年以上熟成させたものを再び発酵させ、特別地域でで栽培された高品質のサトウキビを混合して製造しています。
こうして完成した「神果の素」は、のどごしと後味が良く、吸収もすぐれています。また水溶性の食物繊維質であるため、スッキリも実感できます。
SOD砂糖は、15年前なら1グラム1500円以上する高価な食材でしたが、今では1グラムあたり50円弱で販売されています。しかしそれらは決して美味しいとはいえず、薬のような後味の悪いものばかりです。
その点、「神果の素」は、1グラムあたり3~3.6円という低価格を実現しただけでなく、「味」「香り」「のどごし」「後味」が良く、「スッキリ感」も十分に体感できる健康代替糖です。もちろん、砂糖の代わりとして、コーヒーや紅茶ほか、いろいろな飲み物やお料理にお使いいただけます。
※SODは体内の作用ではありません。
神果の素 Q&A