ヘンプシードオイルを使ったレシピをご紹介

手軽で健康になるレシピ

カプレーゼ

カプレーゼ 相性抜群の3色トリオにヘンプオイルを加えました。ヘンプオイルの鮮やかなグリーンで、よりいっそう華やかな一品に。オリーブオイルにはない、ヘンプならではのコクと風味を感じます。
材料（2人分）
トマト（小）　1個
モッツァレラチーズ　1個
バジル　適量
ヘンプオイル　適量
塩　少々
コショウ　少々
作り方
  1. スライスしたトマトとモッツァレラチーズ、バジルをお皿に盛りつける。
  2. 塩、コショウ、ヘンプオイルをかける。

ヘンプナムル丼

ヘンプナムル丼 ヘンプオイルを使ったナムルをごはんにたっぷりのせました。ヘンプのほんのりあおい香りとまろやかなコクが、ナムルとご飯によく馴染みます。お好みで温泉卵をトッピングして、ビビンバのように混ぜてどうぞ。
材料（2人分）
ごはん　2杯分
にんじんナムル
にんじん　5cm
ヘンプオイル　小さじ1
塩　少々
すりごま　少々
もやしナムル
もやし　1/2袋
ヘンプオイル　小さじ1
塩　少々
豆板醤　少々
ほうれん草ナムル
ほうれん草　2株
ヘンプオイル　小さじ1
塩　少々
すりごま　少々
ぜんまいナムル
水煮ぜんまい　100g
ごま油　小さじ2
にんにくすりおろし　少々
しょうゆ　小さじ2
酒　小さじ1
みりん　小さじ1
塩　少々
作り方
  1. 千切りにした人参、もやし、ほうれん草をそれぞれさっと茹で、ほうれん草は5cm幅に切る。
  2. それぞれ調味料と和える。
  3. 小鍋にごま油とにんにくを熱し、5cm幅に切ったぜんまいを炒め、調味料を加えて味を馴染ませる。
  4. ご飯のうえにナムルをのせて、できあがり。

あじの南蛮漬け

あじの南蛮漬け マリネやドレッシングにもぴったりなヘンプオイル。南蛮漬けの漬けダレに加えると、ヘンプのあまみとまろやかさがプラスされます。スライスレモンも加えて、あっさり味の南蛮漬けに仕上げました。
材料（2人分）
小あじ　8匹
片栗粉　適量
揚げ油　適量
人参　4cm
玉ねぎ　1/4個
ピーマン　1/2個
酢　120cc
しょうゆ　大さじ2
てんさい糖　大さじ2
ヘンプオイル　大さじ2
塩　小さじ1/2
スライスレモン　3枚
作り方
  1. ボウルに酢、しょうゆ、てんさい糖、ヘンプオイル、塩をあわせ、千切りにした人参、玉ねぎ、ピーマンとスライスレモンを浸す。
  2. 下処理をした小あじに塩・コショウ（分量外）をし、片栗粉をまぶして揚げる。
  3. 熱いうちに(1)に加え10分程度漬ける。

●クレジットカード決済の本人認証サービス（3Dセキュア2.0）について
クレジットカードの不正利用防止のため、本人認証サービス（3Dセキュア2.0）を導入しております。 ご注文情報をご入力いただいた後に、クレジットカード会社での本人認証が行われる場合があります。 詳しくは こちらの案内 をご覧ください。

●お客様へ重要なお知らせ
食料品や衛生品のまとめ買いや、催告のないテレビ放映などで、突然数千件の注文が押し寄せることもあります。弊社で販売する品の大半は、丁寧に心を込めて目と手で作られた希少性の高い作品です。そのため、「在庫あり」表示や「受注承認メール」配信後に入手不可能であることが判明する場合があります。この場合、ご用意できない品は弊社の判断にてキャンセル扱いとさせていただき、在庫が確保した品のみを可能なかぎり早くお送りしますので、ご理解をどうぞよろしくお願いいたします。