今話題の紛体健康法を、「よめっこさん」で気軽に実践!
「よめっこさん」があれば、生活習慣病の予防に必要な長寿食を簡単に作ることが出来ます!!
「紛体健康法」でご家族の生活習慣病
予防してみませんか?
食事生活が豊かになったからこそ出てくる、健康への不安。 それを、このよめっこさんが解決します!
長寿大国に住む日本人の叡智~自然の基本食材を丸ごと食べる!!
農耕民族である私達日本人が、長寿国日本を築き上げた要因は、穀物(大豆、玄米、胡麻、雑穀等)を主食としてきたからです。
しかし、欧米化が進む昨今の日本人の食生活において、それらを毎日バランスよく取り入れるのはとても難しくなっています。
その時に、ご使用いただきたいのが、このよめっこさん!健康な生活をおくるのに必要な炭水化物・たんぱく質・脂質等の三大栄養素を含む食品を皮ごと丸ごと粉末にして、手軽に取り入れることができるのです。
最近、健康に気を使う人が多くなり、健康をテーマにしたテレビ番組や雑誌が数多く見られますが、その中で生活習慣病(ここ数年、心臓病や脳卒中などの循環器系の疾患にかかっている人は急増しています)予防の食品として大豆、玄米、ゴマなどが見直されています。これらの食品は、心筋梗塞・脳梗塞の原因となる、ドロドロ血を解消してくれる食材として有名です。このミキサーで穀物を粉末にして、1日大さじ1杯を摂取すれば健康維持が可能になります。
健康な方から虚弱体質・歯の悪い方まで、1日の始まりは自然の栄養素コップ1杯から!
厚生労働省の食生活指針の中でも、穀類を毎食とって糖質からのエネルギー摂取を適正に保つよう、指針を出しています。
「そうとわかってはいるけどなかなか実践できないのよね~」とお悩みの方もおいでのことと思います。
身体によい雑穀類を粉砕して、粉末ドリンクにすれば、簡単に自然の栄養素を摂取できるのです。
自然の栄養いっぱいの粉末ドリンクは、コクと香りがありとても美味しいです。
毎朝粉末ドリンクをのんで、毎日健やかに楽しく過ごしましょう。
よめっこさんを使えば、こんなに簡単、粉末ドリンク!
手軽に美味しさいっぱいの粉末ドリンク
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大豆
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約30~60秒で -
きな粉ドリンクに!
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玄米
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約30~60秒で -
玄米ドリンクに!
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米糖
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約20~30秒で -
米糖ドリンクに!
※各種ドリンクの味付けは、蜂蜜、黒砂糖、三温糖、オリゴ糖などをもちいると良いです。牛乳をベースにすると、栄養のバランスが良くなります。
※上記粉末の中よりお好みのものをブレンドしポタージュスープとして調理してください。美容と健康に役立ちます。
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みかんの皮
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約20~30秒で -
果皮ドリンクに!
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緑茶
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約20~30秒で -
緑茶ドリンクに!
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煮干
椎茸 -
約30~60秒で -
味噌汁や 煮炊き物のだしに!
※緑茶を粉末にすれば、カテキンいっぱいの粉茶としても飲んでいただけます。カテキンには、抗酸化作用、抗菌作用、腸内細菌の改善、コレステロール上昇抑制作用等があります。
手早く、おいしく、自慢のヘルシーメニュー
固い素材、乾燥した素材は粉砕カッターを使って・・・ カルシウム不足もこれで解消!
みそ汁のだし
煮干しを約30行かけて粉末に。みそ溶きした汁に煮干しの粉を加え、さっと煮てできあがりです。
※カルシウム補給に煮干しの利用をおすすめします。大人で1日約600mg(煮干約3匹)以上のカルシウムが必要です。
玄米スープ
玄米を約30行かけて粉末に。水を入れた鍋に移し、沸騰して約20分煮ます。牛乳を加えて塩で調味してできあがりです。
お米だんご
水洗いしたお米を一晩水に浸し、乾燥させたものを約60秒かけて粉末に。小麦粉と塩少々を加え、熱湯をいれながらこねます。一口大のだんごにし、蒸してできあがりです。
きなこもち
カラ炒りした大豆1/2カップとザラメ糖大3、塩少々を入れ、約45秒かけます。きなこもちにからめてできあがりです。