忙しくても、料理が苦手でも、おいしくて、毎日続けられるローフードを作りたい、 あなたのためのDVD。
身近な野菜で効率良く献立を組み立てる実践的なスキルを収録。後半の講義部分では、基礎知識も身につきます。
ローフードをマイペースで続けたいあなたを応援します。
●79分 片面 1層 英語音声 日本語音声
発行/ ロービューティジャパン
※ アメリカで制作された映像のため、一部日本で手に入りにくい材料を使ったレシピがございます。ご了承ください。
主な内容/ | |
はじめに | 忙しい人のために工夫例 |
調理1 | アボカドで5種類の料理 |
調理2 | マリネは本当に便利! |
調理3 | フルーツでデザート! |
調理4 | 応用自在のひまわり・パテ |
クラス1 | ライヴ・ヴェジ・パスタ |
クラス2 | おやつと携帯食 |
Q&A | |
ロービューティジャパンからのお知らせ |