005 GO VEGGY GO！
世界のベジタリアン＆オーガニックの今！
日本／香港／アメリカ／ドイツ

012 [特集]
野菜とつくる、
おいしい冬のはじめかた。
● [コラム]　おいしい冬をはじめるために。
● 根菜・豆・黒い食材でつくる　冬のミラクルレシピ！
● 「旨み」がいっぱい！　酒粕のはなし
● 「寺田本家」の蔵人頭 なかじさんに教わる
みんな大好き　酒粕のあったか麺レシピ
● 野菜料理家　庄司いずみさん
ベジ仕様がうれしい！ 年末年始のとっておきレシピ

042 タカコ・ナカムラさんが作る
おとそにあうレシピ
まいにち美味しいみりん日和 Vol.4

046 ベジィ・スポットガイド in
東京＆大阪
美味しいベジスイーツが魅力のお店を訪ねました。
東京と大阪、あわせて8店のこだわりスイーツをご紹介！

050 ホリデーシーズンを楽しむVeggyな雑貨カタログ
編集部がセレクトした、オーガニックなこだわりアイテムが盛りだくさん。

056 日本のソウルフードは大和魂にあり
番外編
「限界集落からの脱却を目指して」

065 veggy Winter Topics　2012　
この冬、話題の情報をたっぷりご紹介！
● リセットプログラムの実践は
12年前の自分に出会う旅
● 自然派ネットショップ ナッシェルが手がけた
心とからだにやさしいお店
● 耳をすませば
〜癒しの音色が流れる場所〜
● キラキラ生きる
「つぶつぶ」でピースベジタリアンLife☆
● 被ばく対策の本質を射抜く
『ア ギフト』が明らかにする真実
● 肌から飲むボルドーワイン
スキンケアコスメ「CRERE」
● フードプロデューサーKIYO×鎌仲ひとみ
内部被ばく時代の食について語ろう

084 Let’s enjoy! Rawfood life　ローフードをはじめよう！
086 日本ローフードコンクール2012年　グランプリ大会

088 酵素生活でカラダ美人

094 簡単ベジごはん　基本の「キ」！
室谷まゆみさんの絶品ベジレシピ

098 毎日食べたい おうちスイーツ
山崎友紀さんに教えてもらった本格スイーツ

101 ベジタリアン新聞　話題の食材教えます！
〜酵素玄米編〜

104 木下あおいさんが語る「女子のキレイ」を叶える秘訣

106 今年も楽しかったね。東京ベジフードフェスタ

108 ベジィ編集部女子の　迷走ベジライフ！Vol.1

【連載コラム】
●　心の疲れをとって、 “自分らしく”生きる
アストライア式　ヒーリング・メソッド
● カヒミ カリィのベジタリズモ　vol.21
● 庄司いずみさんちのまるごとごはん
● ナチュラル・ヘンプライフのすすめ
麻の実でもっときれいに！
● ヘルシーでおいしい　やさい飯

【別冊付録】
暮らしをささえる　ベジィマルシェカタログ　Vol.6
あなたの暮らしを豊かに